ホーム レッスン 【南市川インドア】2017年3月22日(水) 4時間でプレーを変える徹底反復レッスン サーブ
【南市川インドア】2017年3月22日(水) 4時間でプレーを変える徹底反復レッスン サーブ
インドアでみっちり4時間!
脱力・姿勢の理論に基づきパワー・スピードアップする内容です!
講師はDVDのモデルでおなじみの現役JOP選手の花木俊介コーチです。
レッスンでは同じことをひたすら繰り返す、実に地味な内容になると思います。
普通の人にはたぶん飽きると思います。しかし本当に真剣に上達を考えている人には、絶対に満足いただけるといっても過言ではないでしょう。来ていただいた方には本当に上達していただく6人の小人数制です。

◇レッスン詳細
サーブは、打点が高いところにあるところからラケットを上に持ち上げる動作が必要になっていきます。各サーブの球種を打ち分けるコツやその身体の使い方。またトスを安定的にあげるための考え方やその動きを反復練習していきます。
<0〜90分>
ウォーミングアップ後、身体を動かしやすくなる運動や体操を行い動きやすい身体にしていきます。主に肩甲骨周りの体操や遠投を行い肩をスムーズに回せるようにしていきサーブを練習していきます。
<90分〜180分>
サーブの確率球種を打ち分けるコツやそのサーブを打つための身体の使い方を反復練習していきます。主に身体の負担をかけないような身体の使い方や安定性が上がるような考え方をお伝えさせて頂きます。
<180分〜240分>
サーブからラリー、コーチとのマンツーマン指導を行い個々に合わせたアドバイスをさせて頂きます。マンツーマン指導は、皆さんのお話をさせて頂き精神的に迷いのないようしっかりとお応えさせて頂きます。

【4時間でプレーを変える徹底反復レッスン サーブ】
日時:2017年3月22日(水)15:00〜19:00
場所:南市川テニスガーデン http://minamiichikawa.jp/
千葉県市川市二俣572
担当コーチ:花木俊介
定員:6名
参加条件:真剣に上達したいと考えている人(テニスのレベルは問いません)


レッスン受講までの流れ
※事故・怪我につきましては、お客様の自己責任となります。
※キャンセルはレッスン当日まで1週間を切った場合につきましては、全額キャンセル料がかかります。
※キャンセルのご連絡は「お問い合わせ」よりお願いいたします。
※支払方法で銀行口座を選ばれて入金手続きが間に合わない場合は、レッスン当日現金でお支払いください。
※レッスン当日1週間前までに参加申し込みが1名以下の場合、レッスンを中止させていただきます。

【南市川インドア】2017年3月22日(水) 4時間でプレーを変える徹底反復レッスン サーブ
販売価格

10,800円(税800円)

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